Per merenda, ma pure per colazione. Per darti un po’ di vitamine.

Ingredienti

mezzo ananas fresco
3 nespole
un pezzetto di zenzero fresco
2 cucchiai di acqua di fiori di arancio
1 yoghurt intero

E’ quasi una non ricetta. Si sbuccia la frutta, si taglia a pezzi e si mette nel frullatore con l’acqua di fiori di arancio e lo yoghurt. Se è troppo densa, si aggiunge un po’ di acqua fredda e si consuma molto fresco.

3 Comments

  1. Bellissima fotografia e fantastici bicchierini – la bottiglia ce l’ho anche io, uguale uguale.

    A me piace l’abbinamento ananas/basilico, ma prima o poi proverò anche io questo vostro smoothie.

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